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Sécurité, tempête, repli : comprendre tes trois états intérieurs pour sortir du piège
"Ton système nerveux bascule constamment entre trois états intérieurs — et ce n'est pas un choix conscient."
La sécurité, la tempête, le repli : chacun a sa logique, ses symptômes, ses pièges. Comprendre dans lequel tu te trouves, c'est déjà commencer à en sortir.
voie-equilibre-michel
19 mai4 min de lecture